В наше время жизнь звёзд не сокроешь от зрителей, о звёздах известна каждая мелочь, и ни для кого не секрет из какой толстушки в прекрасную стройную девушку превратилась Лариса долина, всего за несколько недель.
 
  На вопросы, как ей удалось это сделать, она открыла тайну своей диеты. У долиной есть несколько видов диет, которые способны произвести коррекцию фигуры всего за считанные недели, без хирургического вмешательства.  

  Первый вариант диеты от Долиной длится неделю. Хозяйка диеты говорит, что за это время можно сбросить до 7 кг. Все продукты, которые приведены для дня, следует распределить так, что бы вы съедали их до 18:00.
Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.

  Во втором варианте диеты Лариса Долина расписала какую пищу принимать, и уточнила важную деталь, где пища принимается строго по времени, а именно в 8.00, в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00 и в 18.00. Перед тем как приступить к выполнению такой диеты, стоит устраивать разгрузочные дни, и выпивать по 50 мл. травяного настоя зверобоя, ромашки и календулы вместе. Диета состоит из двух недель, между которыми следует сделать неделю обычного питания. Это поможет закрепить полученные результаты. 

Первый день: 400 грамм несоленого печеного картофеля, 500 мл кефира жирностью 1 %.
Второй день: 400 грамм обезжиренного творога, 500 мл кефира.
Третий день: 400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов), 500 мл кефира.
Четвертый день: 400 грамм несоленого отварного куриного мяса (грудки), 500 мл кефира.
Пятый день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
Шестой день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
Седьмой день: 400 грамм фруктов, 500 мл кефира.
   
На второй недели список продуктов следует повторить с первой недели.

В третьем варианте диеты от Долиной рассказывают, что можно сбросить до 9 кг. Пищу стоит принимать не позже 18:00. Длительность диеты 1 неделя.

Первый день: 300 грамм сухофруктов, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Второй день: 10 отварных клубней картофеля, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Третий день: 10 яблок, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Четвертый день: 1 кг отварного куриного мяса без кожи, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Пятый день: 1 кг творога, 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Шестой день: один литр сметаны. 500 мл кефира, один литр минеральной воды.
Седьмой день: 500 мл кефира, один литр минеральной воды. Восьмой день: до двух литров минеральной воды.

Главной подсказкой в диете Долиной считается то, что ни в коем случае нельзя менять продукты местами. Выдерживаете пару дней голода, и у вас возникает чувство сытости уже от одного яблока.

Отзывы

Ирина о диете не очень хорошего мнения. она оставила такой отзыв. «Три месяца назад сидела на этой диете, стало очень плохо на 6 день (руки и ноги дрожали, не могла встать)».

Ольга наоборот о диете оставила положительный. Вот что она написала на сайте. «Мне понравилась диета. Сидишь на ней всего неделю и действительно теряешь в весе. Я за 4 дня сбросила 3 кг».

Марина о диете поведала такую историю. «соблюдала строго, но вместо обещанных 7-8 кг потеряла 3,5 кг».

Людмила о диете положительно отзывается. Такой свой отзыв она оставила . «моя подруга вот уже 2 года сидит на ней , похудела на 30 кг, неделю питается как обычно , неделю на диете».

Надеемся увидеть тут и Ваш отзывы.