Низкокалорийная диета ещё иногда именуется как Голливудская диета, а всё потому, что только она способна всего за 14 дней избавить человека от нежелательного веса, и помочь сделать желаемую коррекцию фигуры в домашних условиях, при этом отказывать себе не нужно во всех продуктах. 

Голливудская диета важна тем что вы можете есть, много того что ели и до неё, стоит отказаться от соли, сахара, сладостей и мучного, а так же от алкоголя, так как именно алкоголь вызывает чувство голода. 

Низкокалорийная диета так же может вместе с плюсами вызвать минусы, а именно то что без соли организм может обезводится, так же будет недоставать витамин. Что бы избежать этих проблем , стоит параллельно принимать какие ни будь витамины.

На первый взгляд может показаться, что такая диета не трудная, однако тот факт что нельзя кушать между приёмами, завтрака, обеда и ужина, пить только воду для некоторых становится непосильной. Но если вы поставили перед собой задачу откорректировать фигуру, тогда приготовьтесь изучить этот распорядок:

1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры.
Ужин: отварное мясо, зеленый салат.

  2 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. 
Обед: отварное мясо, салат. 
Ужин: ветчина, кефир.

3 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, твердый сыр.

4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, твердый сыр.
Ужин: большой фруктовый салат.

5 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: большая нежирная рыба.
Ужин: чашка тертой моркови.

  6 день
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: большой кусок куриного филе, зеленый салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую. 

  7 день
Завтрак: чай без сахара.
Обед: большой кусок отварного мяса, 1 фрукт.
Ужин: отварная рыба с овощами.

С 8 по 14 день повторить диету в обратном порядке.

Отзывы 

Vivica о диете написала . «Пока соблюдаешь диету - худеешь, но стоит вернуться к привычному образу жизни.... - и вес долженствующий возвращается. Это у кого какая предрасположенность».

«я 1, 5 месяца каллории считала.
Получалось, что я в день не больше 1500 съедаю. по празникам - 2000. Кое как 1 кг ушел и все. Я решила бросить это дело». Такую историю о Голливудской диете рассказала Катерина.

«Хуже чем Голливудская диета я не видела ещё. Я придерживаюсь такого мнения, что если есть по 1000 калорий в день можно во первых в обмороки начать падать, а во -вторых это очень большая опасность сорваться на обжираловку». Рассказала Ольга.

Надеемся увидеть тут и Ваш отзывы.