ЖАРА: ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР ИЛИ ТЕСТ НА ВЫЖИВАЕМОСТЬ?

Очевидно, и то, и другое. Однако строки эти адресованы, прежде всего, тем, кто понимает, что в природе нет тайн, а есть только та или иная степень знания, что стремление к радости важнее необходимости страдать. Опять же, мало кто добровольно одержим идеей поучаствовать в «гонке на катафалках» с опережением графика.

БИОХИМИЯ ПРОЦЕССА
С точки зрения воздействия на организм жара является мощнейшим (термическим) стрессом. Стресс любого происхождения – это пусковой механизм для обострения хронических проблем либо для возникновения новых.
Природа процесса такова: организм, обладая естественными адаптационными и компенсаторными способностями, начинает работать «на повышенных оборотах», стремясь вернуться к физиологической норме. За счет форсажа всех биохимических реакций наступает «перерасход топлива на всех фронтах», – витаминов, микро- и макроэлементов. Часть из них активно вымывается с пoтом, в частности, магний и калий, без которых немыслима работа центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, которые при повышенной температуре наиболее уязвимы.
А витамины, как известно, проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием.
Аналогия: во что превратится ваш банковский счет, если вы ежедневно будете снимать тысячу, а класть сотню? Как сказал дважды Нобелевский лауреат, «папа витаминизации всех времен и народов» Лайнус Полинг, «здоровье – это состояние, когда нужные молекулы в нужном количестве оказываются в нужном месте и в нужное время». А поскольку их из современной пищи взять уже невозможно, возникает жизненная потребность их добавлять для защиты и восстановления здоровья. Для этого и нужны и были создали БАД к пище. Чего, какие и сколько – тема отдельного разговора.

ТЕЧЕНИЕ ПРОЦЕССА

Какова же непосредственная реакция организма на жаркую погоду в условиях перерасхода питательных веществ?
•    Головные боли при малейшем изменении погоды. Причина – изменение внутричерепного и артериального давления.
•    Астенический синдром в виде физической и умственной утомляемости. Появляются депрессия и усталость, нарушается сон, рассеивается внимание. Не исключено, что вы будете плохо спать, будет сложно сосредоточить свое внимание на чем-то одном, погода вызовет у вас тоску, уныние и т.д.
Развитие невротических признаков: беспокойства, тревожности, суетливости, вспыльчивости, угнетенности, возбуждения, агрессивности и прочих. Эти проявления наблюдаются именно при длительно стоящей жаркой погоде.
•    Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, проявляющиеся болями в сердце, одышкой, нарушениями ритма сердца, нарастанием явлений хронической сердечной недостаточности. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, острее всего реагируют на изменения погоды.
•    Вегето-сосудистая дистония даже у здоровых.
•    Обостренная реакция страдающих ревматизмом, проявляющаяся появлением болей в костях и суставах.
Примеры тепловых заболеваний: сыпь на коже, тепловое утомление, тепловые судороги, тепловой обморок, причиной которого является нарушение кровообращения, выражающееся в том, что оно не поддерживает кровяного давления и не снабжает головной мозг кислородом, тепловое истощение и тепловой удар. Все это следствие расстройства системы терморегуляции разной степени тяжести и грозит коматозным и даже летальным исходом.
Снижение кровяного давления связано с уменьшением венозного возврата крови, вызванным увеличением объема циркулирующей крови вследствие расширения кожных артерий и вен, часто в сочетании с уменьшением объема плазмы из-за обезвоживания организма. Это состояние усугубляется отсутствием механизма мышечной активности, который поддерживает венозный возврат крови в сердце.
Помните о неизбежном риске и дополнительной нагрузке на желудочно-кишечный тракт. Нормальная утилизация пищи становится проблемой, поскольку приходится поглощать не то, что нужно, а то, что хочется либо не успело испортиться. Лето – время токсикоинфекций, а это непосильная роскошь для истощенного организма. С идущим вслед за этим дисбактериозом сегодня связывают возникновение, примерно, 70 заболеваний вплоть до онкологии и инфаркта.

ОШИБКИ В ПРОЦЕССЕ

Ошибка – продукт иллюзии. А иллюзия – выкидыш мысли. Не будем искушать Создателя презрением к его величайшему дару – силе разума.

Итак, ЧЕГО СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ:

1.    Климат-контроль. Усугубление стресса за счет резкого перепада температур (ОРЗ, ангины). Вентилятор гораздо полезнее, да и дешевле кондиционера!

2.    Мороженое. Настоящего давно не делают (ядовитые химические добавки, насыщенные жиры пальмового масла). Смешайте холодный кефир с ягодами.

3.    Соки, сладкие напитки. За счет повышенного обезвоживания в организме остается смертоносный концентрат из сахарозаменителей, красителей, консервантов и прочей дряни. Только вода!

4.    Крепкий алкоголь. Ну, это – как теряющему в бане сознание еще парку добавить.

КОРРЕКЦИЯ ПРОЦЕССА
Уйдите из «сферы производства». Перестаньте сами производить собственные беды и несчастья. Запомните как аксиому: нерешаемых проблем и неизлечимых заболеваний не существует!
Организм человека представляет собой гигантскую лабораторию, существующую за счет сложнейшей цепочки биохимических превращений (обмена веществ), в которых постоянно участвует около 10000 питательных веществ, поступающих в организм, в основном, с пищей.
Первопричина любого недомогания лежит в непоступлении хотя бы одного из этих веществ, что влечет за собой разрыв этой цепи обмена веществ. Ежедневное получение с пищей всех питательных веществ уже давно невозможно даже теоретически. Единственная во всем мире на сегодня возможность сделать это – ввести в рацион концентраты этих недостающих природных компонентов, называемые биологически активными добавками к пище (БАД)!
TERTIUМ NON DATUR (третьего не дано)!!!

Если говорить о борьбе с упомянутыми последствиями влияния аномальной жары на человека и о профилактике связанных с ней неприятностей, то нам нужны продукты, обладающие определенными заданными свойствами. Новость для нас замечательная – такая продукция есть! И уже 14 лет!!

 Что жизненно необходимо, дабы минимизировать угрожающее здоровью и жизни воздействие капризов природы? Какие продукты сегодня незаменимы?
1.Антиоксидантное и иммуномодулирующее действие:
вывод токсинов и вредных веществ, накопившихся за время неблагоприятного воздействия агрессивной окружающей среды, ослабление действия ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, токсических соединений, содержащихся в воздухе, воде, продуктах питания (тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды), поддержка баланса необходимых полезных веществ для организма, находящегося в стрессовой ситуации, обладание противовоспалительными свойствами.
2.    БАД,   содержащие   пищевые   волокна   и   пробиотические компоненты:
стимулируют пищеварение, улучшают микрофлору кишечника, способствуют выводу накопившихся вредных веществ из организма.
3. Компенсация потерь стратегических запасов витаминов, микро- и макроэлементов:
повышение устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды, профилактика сердечно-сосудистых проблем, астенических и депрессивных состояний, хронической усталости.


НАПУТСТВИЕ В ПРОЦЕССЕ
Все стoящее в жизни стoит того, чтобы ради него потрудиться. Единственный непреодолимый барьер – врожденный дефицит целеустремленности.
Генри Форд как-то сказал: «Если Вам необходим станок, но Вы не покупаете его, то однажды Вы обязательно поймете: Вы уже заплатили за этот станок, но у Вас его нет». Замените теперь слово «станок» на слово «здоровье». Какой тонкий смысл! Как гениально схвачено!
Здоровье – это не дело случая. Это – вопрос выбора. В этой жизни за все нужно платить. За состояние здоровья нужно платить. И за состояние НЕздоровья придется платить тоже. Второе, кстати, стоит гораздо дороже. Но нет безнадежных ситуаций; есть люди, обезнадеживающие ситуацию. Не ошибитесь с выбором и будьте здоровы!

С уважением, Игорь Анатольевич.

Будьте здоровы!

Дорогой ИА