Его техника похоже на танец. Но правда бьет реалистичные удары.  Читать далее »

Мы писали про крутость боксерского фитнеса. Сейчас хотим показать видео, где чемпион мира по боксу  Роджер Майвезер (Roger Mayweather) показывает работу на лапах.  Читать далее »

Боксерский фитнес является очень модным по всему миру методом тренировок для похудения.  Читать далее »

Суперская система для похудения, так как много беспорядочных движений от которых точно похудеешь.

 Читать далее »

 Читать далее »

Для того, чтобы «войти» в форму не обязательно закрываться в четырех стенах тренажерного зала. Конечно, мы знаем, что членство фитнес-клуба дает свои преимущества, но такие тренировки подходят не для всех. Переполненный зал, удушливая атмосфера и громкая музыка может вас, мягко говоря, огорчить.  Читать далее »

Кардио-тренировка – это один большой компонент вашей общей спортивной программы.

Хотя, для многих парней   важно просто посетить спортзал, потренироваться и уйти, покончив с этим.

Если вы принимаете эти рекомендации, высоки шансы, что вы не включите в кардио-тренировку все подряд.

Важно применять последующие советы.
Каждая из этих маленьких хитростей кардио-тренировки обязательно поможет вам, если вы будите выполнять большинство из них  ежедневно. Вы увидите результаты.  Читать далее »

Пляжный сезон в полном разгаре. Многие из вас  продумывают, что нужно сделать с рыхлым телом, как накачать тело в спортзале для того чтобы достичь отличной формы. В этом случае вы будете весьма довольны собой. Вам бы хотелось обратить особое внимание тренировке мышц, на которые негативно влияет сидячий образ жизни и тяжелая работа, тогда эти упражнения для вас.  Читать далее »